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Esta es la opinión de un médico. Buena vida. Combina 1 taza de agua con 2 cucharaditas de jugo de manzana, 3 cucharaditas de vinagre de manzana y 1 cucharadita de miel.

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Tómalo por las mañanas y por las noches por tres meses. Se aconseja tomar alrededor de dos cucharaditas o 1 cucharada grande de este complemento durante las horas de la comida y de la cena. En este artículo de unCOMO te contamos otras maneras de tomar vinagre de manzana de manera sencilla en tu dieta.

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Incluir el vinagre de manzana en nuestra dieta diaria aporta una gran cantidad de beneficios; desde eliminar el mal aliento hasta reducir la presión arterial. Estudios realizados en el por Como preparar el vinagre de manzana para adelgazar en la Universidad Estatal de Arizona, descubrieron que el consumo de vinagre de manzana ayuda a estabilizar los niveles de glucosa en la sangre.

Lo ideal, es consumirlo en forma de aderezos para ensaladas o en bebidas ya que, tomarlo directamente puede lastimar el esmalte de los dientes.

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Te compartimos una bebida que puedes agregar a tu dieta para beneficiarte de todas las propiedades que este líquido aporta a tu salud. Combina 1 taza de agua con 2 cucharaditas de jugo de manzana, 3 cucharaditas de vinagre de manzana y 1 cucharadita de miel.

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